现在使用 ShadowPlay，通常应打开 NVIDIA App，而不是寻找旧版 GeForce Experience 的 Share Overlay。启用 NVIDIA Overlay 后，按 Alt+Z 可以录制游戏、保存刚刚发生的片段、截图、录制桌面，并设置麦克风、摄像头、分辨率、帧率和编码器。旧版 GeForce Experience 的相关教程仍有参考价值，但菜单名称和可用功能可能已经不同。
ShadowPlay 现在在哪里？
ShadowPlay 是 NVIDIA 的硬件加速捕获功能，使用 GeForce GPU 的视频编码能力录制游戏。它支持手动录制、Instant Replay（即时回放）、截图、麦克风、摄像头，以及部分游戏支持的 NVIDIA Highlights。
NVIDIA 已将 GeForce Experience 的主要功能迁移到 NVIDIA App，并建议旧用户升级。旧教程中出现的 “ShadowPlay”“NVIDIA Share” 和 “Share Overlay” 是不同历史阶段的称呼；2026 年新安装用户应优先按 NVIDIA App 的界面操作。旧版 GeForce Experience 的关键网络服务未来也可能受到迁移影响。
ShadowPlay 通常比完全依赖 CPU 的软件编码更轻量，但不能保证性能损失为零。分辨率、帧率、编码器、游戏负载和保存视频的磁盘都会影响实际结果。
#1 Best Overall
- AI Performance: 767 AI TOPS
- OC mode: 2632 MHz (OC mode)/ 2602 MHz (Default mode)
- Powered by the NVIDIA Blackwell architecture and DLSS 4
- Axial-tech fan design features a smaller fan hub that facilitates longer blades and a barrier ring that increases downward air pressure
- A 2.5-slot design maximizes compatibility and cooling efficiency for superior performance in small chassis
开始前的准备
- 一台运行 Windows 的 NVIDIA GeForce PC。
- 从 NVIDIA 官方网站安装或更新 NVIDIA App。
- 安装较新的 GeForce Game Ready Driver 或 NVIDIA Studio Driver。
- 准备足够的磁盘空间；高分辨率、高帧率和 HDR 视频会迅速增大文件。
- 如果要录旁白或画中画，准备麦克风和摄像头。
ShadowPlay 的具体支持范围取决于 GPU、驱动、NVIDIA App 版本、游戏和显示模式，不应把某个最低显卡型号当成所有版本通用的结论。
第一次启用 NVIDIA Overlay
- 打开 NVIDIA App。
- 进入左侧的 Settings。
- 启用 NVIDIA Overlay。
- 启动游戏，然后按
Alt+Z。 - 在 Overlay 中点击设置齿轮，进入 Video Capture，检查录制选项。
在部分版本中，设置可能位于 Overlay 设置、录制设置或名称相近的菜单内。旧版 GeForce Experience 常见路径是 Alt+Z → Settings → Privacy Control，但不要假定 NVIDIA App 仍保留完全相同的菜单。
三种最常用的录制方式
Instant Replay：保存刚刚发生的片段
Instant Replay 会在后台维护一个循环缓存。发生精彩时刻后，按保存快捷键，软件才会把最近一段画面写入文件。
- 按
Alt+Z打开 Overlay，选择 Instant Replay；也可以按Alt+Shift+F10开启。 - 继续游戏，让它保持开启状态。
- 需要保存时按
Alt+F10。 - 在 Gallery 或保存目录中检查视频。
关键限制：Instant Replay 必须在事件发生前启用。精彩时刻发生后才打开它，通常无法找回尚未缓存的画面。
Free tools Windows power users keep installed
One-click scans. No signup required.
缓存长度由 Instant Replay length 控制。不同版本和硬件的默认值、可选范围可能不同；NVIDIA 当前页面以最近 30 秒作为示例，旧版资料也曾使用最近 20 分钟的示例，因此不要把任一数字当成固定规则。
Rank #2
- Powered by the NVIDIA Blackwell architecture and DLSS 4
- Powered by GeForce RTX 5060
- Integrated with 8GB GDDR7 128bit memory interface
- PCIe 5.0
- WINDFORCE cooling system
Record：从现在开始完整录制
- 打开要录制的游戏或桌面应用。
- 按
Alt+F9开始录制。 - 再次按
Alt+F9停止。 - 打开 NVIDIA App 的 Gallery，或前往录制设置显示的保存目录。
Record 适合完整流程、教学、设置演示和长时间比赛；它与 Instant Replay 的区别是，只有按下 Record 后才开始写入完整视频。
Screenshot：截取当前画面
默认快捷键是 Alt+F1。截图通常可以从 NVIDIA App 的 Gallery 访问。实际保存位置和子文件夹会因版本、游戏及用户设置而变化，应以 Gallery 或 Video Capture 设置为准。
录制桌面和游戏外应用
要录制教程、浏览器或其他桌面内容，打开 Alt+Z，在 Overlay 设置中启用 Desktop capture 或等效选项，然后使用 Alt+F9 或 Instant Replay。录制结束后建议关闭桌面捕获。
桌面捕获不是万能录屏功能。DRM 视频、部分流媒体窗口和其他受保护应用可能被禁止捕获，结果可能是黑屏或无法开始录制。NVIDIA App 可能在 Overlay 中显示受保护内容的提示。
录制桌面还会带来隐私风险：密码管理器、聊天记录、浏览器标签、系统通知和个人文件都可能进入视频。开始教程录制前，先关闭敏感窗口和通知。
Rank #3
- Powered by the NVIDIA Blackwell architecture and DLSS 4
- Powered by GeForce RTX 5070 Ti
- Integrated with 16GB GDDR7 256bit memory interface
- PCIe 5.0
- WINDFORCE cooling system
录制设置怎么选
| 用途 | 建议起点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 普通分享、短视频 | 1080p、60 FPS | 兼容性和文件大小较均衡 |
| 攻略、教学 | 1080p 或 1440p、60 FPS | 文字和界面需要清晰度 |
| 高画质单机游戏 | 1440p 或 4K、60 FPS | 需要更多磁盘空间和写入性能 |
| 竞技游戏 | 1080p/1440p、120 或 240 FPS | 只有在游戏、硬件和版本都支持时才有意义 |
| 节省空间 | AV1、适度码率 | 先确认剪辑软件和平台兼容 |
分辨率、帧率和码率
- 分辨率越高：画面更清晰，但文件更大、磁盘写入压力更高。
- 帧率越高：动作更流畅，但录制负担和文件体积都会增加。
- 码率越高：高速运动中的细节通常更好，但文件增长更快。
- HDR：动态范围更好，但播放器、剪辑软件和上传平台必须支持相应工作流。
NVIDIA 官方页面宣传部分硬件和配置最高可达 8K HDR 30 FPS、4K HDR 120 FPS；NVIDIA App 11.0.8 发布说明还提到 RTX 40 和 RTX 50 系列的 240 FPS ShadowPlay 录制支持。这些是特定软件、硬件和配置的能力上限，不代表所有 GeForce 显卡或游戏都能使用。录制 240 FPS 前，还要确认游戏本身能稳定输出足够高的帧率。
H.264 还是 AV1？
| 项目 | H.264 | AV1 |
|---|---|---|
| 兼容性 | 更广 | 更依赖较新的软件和平台 |
| 相同码率画质 | 常规 | 通常更高 |
| 文件效率 | 相对较低 | 通常更高 |
| 适合人群 | 分享、旧剪辑软件用户 | 支持硬件编码且重视画质或体积的用户 |
H.264 是兼容性优先的选择。AV1 更适合具备相应硬件编码能力的 RTX 40 或更新显卡，但旧播放器、剪辑软件或上传平台可能无法直接处理。NVIDIA 曾宣称 AV1 相对 H.264 可提高约 40% 的压缩效率，这属于 NVIDIA 的技术声明，不是每种游戏、码率和画面都能保证的文件节省比例。
如果 AV1 文件无法导入或上传，先更新剪辑软件和 NVIDIA App；仍不兼容时改用 H.264，或在发布前进行转码。
麦克风、系统声音和摄像头
在 Overlay 或 Video Capture 设置中检查麦克风开关、音量、输入设备、系统声音和摄像头。功能布局会随版本变化，但排查逻辑基本相同：
- 确认 Windows 已允许 NVIDIA App 访问麦克风。
- 确认应用选择的是实际使用的麦克风，而不是另一支设备。
- 切换耳机、声卡或音频接口后重新检查输入设备。
- 蓝牙耳机切换到免提模式时，设备名称和音质可能发生变化。
- 使用 NVIDIA Broadcast 虚拟麦克风时，确认 NVIDIA App 选中了正确的虚拟设备。
如果需要降噪、回声处理或虚拟背景，可以了解 NVIDIA Broadcast；它不是录制器，而是音视频增强工具。
Rank #4
- Powered by the NVIDIA Blackwell architecture and DLSS 4 OC mode: 2640MHz/Default mode: 2610MHz (Boost Clock)
- Military-grade components deliver rock-solid power and longer lifespan for ultimate durability
- Protective PCB coating helps protect against short circuits caused by moisture, dust, or debris
- 3.125-slot design with massive fin array optimized for airflow from three Axial-tech fans
- Phase-change GPU thermal pad helps ensure optimal thermal performance and longevity, outlasting traditional thermal paste for graphics cards under heavy loads
在哪里找到录制文件？
- 打开 NVIDIA App 的 Gallery，从媒体缩略图进入文件。
- 在 Video Capture 或录制设置中查看并修改保存目录。
- 如果找不到文件，按创建时间、文件大小和扩展名检查目录及游戏子文件夹。
不要武断使用一个固定 Windows 默认路径：不同 NVIDIA App 版本、游戏和用户设置可能使用不同目录。修改保存位置后，旧文件也不会必然自动迁移。停止录制后等待文件完成写入，再退出游戏或关闭应用。
为了减少卡顿，有条件时可以把录制保存到另一块 SSD，而不是与游戏共享同一块高负载磁盘。定期删除不需要的 Instant Replay 文件，避免磁盘被循环片段占满。
Independent reader supportYour contribution helps us test, update, and keep practical guides available for everyone.常见问题排查
Alt+Z 没有反应
- 确认 NVIDIA App 正在运行。
- 确认 Settings 中启用了 NVIDIA Overlay。
- 更新 NVIDIA App 和显卡驱动。
- 检查快捷键是否被其他程序占用，并在 Overlay 设置中重新绑定。
- 重启 NVIDIA App 或电脑。
- 笔记本用户检查游戏是否运行在 NVIDIA GPU 上。
Alt+F9 或 Alt+F10 无效
先确认 Overlay 已启用、目标应用支持捕获、磁盘有足够空间，并检查快捷键冲突。对于桌面或游戏外应用，启用 Desktop capture。受保护内容可能直接阻止录制；这时查看 Overlay 中是否出现提示。
视频黑屏
优先检查 DRM 或其他反录制保护；然后尝试窗口化或无边框模式，确认 Desktop capture 状态，并排除远程桌面、虚拟机和特殊叠加层。还可以将编码器从 AV1 临时改为 H.264，以判断是否属于编码器或兼容性问题。必要时更新或回滚显卡驱动。
有画面但没有麦克风或游戏声音
检查 Windows 隐私权限、NVIDIA App 的输入设备、静音按钮、音量滑块和蓝牙耳机模式。切换实体麦克风与 NVIDIA Broadcast 后，必须重新确认当前选择的设备。
What’s actually slowing this PC down?
Pick the symptom - the matching free tool is one click away.
Best Value
- AI Performance: 1005 AI TOPS
- OC mode boosts clock 2587 MHz (OC mode) / 2557 MHz (Default mode)
- Powered by the NVIDIA Blackwell architecture and DLSS 4
- SFF-Ready enthusiast GeForce card compatible with small-form-factor builds
- Axial-tech fans feature a smaller fan hub that facilitates longer blades and a barrier ring that increases downward air pressure
视频没有保存
检查磁盘容量、保存目录是否存在、文件夹写入权限以及是否在录制结束前强制退出游戏。还要确认自己确实按下了 Record 停止键，或在 Instant Replay 开启后按了保存快捷键；仅仅打开 Overlay 不会自动永久保存所有画面。
录制导致卡顿或帧率下降
依次尝试降低分辨率、帧率或码率，换用另一块 SSD，关闭不需要的摄像头、桌面捕获和额外 Overlay，并避免同时运行多个录制程序。H.264 与 AV1 的实际影响也可能不同，应以自己的游戏和硬件测试结果为准。
ShadowPlay、OBS 和 Xbox Game Bar 怎么选？
| 需求 | 更合适的工具 | 原因 |
|---|---|---|
| 一键保存最近几十秒或几分钟 | ShadowPlay Instant Replay | 预缓存后用快捷键保存，设置简单 |
| 录制完整游戏流程 | ShadowPlay Record | 快捷键开始和停止，集成度高 |
| 直播、多场景、多来源、多音轨 | OBS Studio | 场景、摄像头、浏览器、图片和音轨控制更完整 |
| 没有 NVIDIA GPU 的简单录制 | Windows Xbox Game Bar | 无需使用 NVIDIA Overlay |
| AMD Radeon 用户 | AMD Software: Adrenalin Edition | 使用 AMD 自己的硬件捕获功能 |
ShadowPlay 的优势是简单、快捷，并能利用 NVIDIA 硬件编码；不足是复杂直播布局、多个独立音轨和多来源编排能力弱于 OBS。NVIDIA Highlights 也不是通用的自动剪辑器，它依赖受支持的游戏和事件触发逻辑，例如击杀、连杀或 Boss 战，不能保证适用于所有游戏。
结论
如果你只想快速保存精彩瞬间，启用 NVIDIA App 的 Instant Replay，并在事件发生后按 Alt+F10；要录完整视频，用 Alt+F9；要截图，用 Alt+F1。需要直播、多来源布局或多音轨时选择 OBS。使用 AV1、HDR、4K 或 240 FPS 前，先确认 GPU、NVIDIA App、剪辑软件、上传平台和磁盘都能承受相应工作流。
Recommended Free Tools
Quick Recap
官方参考
- NVIDIA App
- 从 GeForce Experience 升级到 NVIDIA App
- NVIDIA App：AV1、性能调优与快捷键
- NVIDIA App 发布说明
- NVIDIA App 功能更新
- NVIDIA Highlights 说明
Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on Amazon at the time of purchase will apply.
